青汁、ゆで卵ダイエットに成功!

私は高校時代まではあんまり多く食べるほうでもなく痩せていました。http://www.americanlatvianartists.org/

そして高校卒業後、就職をしそこまで体重増加もなく平凡な毎日を送っていました。そして3年が経ったある日仕事のストレスのせいか暴飲暴食が止まらなくなり少しずつ体重が増えていきました。

そしてそろそろヤバイと思い始めて成人式も控えていたのでダイエットを決意しました色々ネットで検索し、自分に合うダイエット方法を探しました。

朝ごはんをあんまり食べない私は少しでも食べたほうがいいと思ってネットで載っていた朝ごはんにゆで卵を食べることにしました。

そしてコップ一杯青汁を飲むことにしました。お昼ご飯は普通に食べ、夜ご飯の炭水化物を少し減らしました。その生活を1週間続けて体重を測りました。

そして体重は1週間で?1.2キロ減っていました。その結果がとても嬉しくて今後も続けていこうと決意しました。

そこからもダイエットの事を色々調べました。そのあともネットに載っていたものをたくさん試してみました。今まで試したのは「朝バナナダイエット」、「トマトダイエット」を試してみましたが全然続きませんでした。

ゆで卵ダイエット、青汁ダイエットを続けて半年で?5.6キロ減に最高しました。