チビデブのダイエット方法

はじめまして。30代主婦こここです。ビークレンズの効果と口コミ!武田久美子さん愛用サプリは痩せない?

私は身長148cmの低身長です。中学の時に人生のピークで太りました。暴飲暴食、寝る前にラーメン、ピザを毎日のように食べて太りました。当然ですけど。

まず、痩せようと思ったきっかけは太ったことに気づくことです。まわりの目も冷たいし、服も入らない。服も破れる。

いいことなんてありません。

オシャレに目覚めたこともあり、かわいい服を着たい、冷たい目で見た人を見返したいという気持ちでダイエットをはじめました。

まず、148cm63キロありました。最初は完食をやめました。それで50キロ台には軽々行けました。完食をやめることは最初は禁断症状みたいにすぐ食べたくなりつらかったです。

しかし、その波を越えると意外と平気になります。

そして、完食だけで痩せなくなり腹筋を始めたり、ウォーキングを始めたりします。毎日体重計を乗って減ることが楽しくなるので毎日乗ることは大切です。表とか作ると目に見えてくるのでやる気も出ます。恥ずかしいかもしれませんが、家族に体重教えて共有するのも良いです。

結果私はそのやり方で10キロダイエットに成功しました。

服もいろいろ着れたし、とにかく疲れないです。

今はまた産後で太ってしまいましたが、久しぶりにダイエットしようかなと思ってます。