アトピー持ちの私が肌をきれいにした方法

私は小さいときからアトピー性皮膚炎を患っていました。そのため、20年以上ステロイドと付き合っています。大学生から社会人3年目くらいまでは落ち着いていて、きれいな肌の状態で過ごしていました。

ネーヴェクレマ

しかし、今の職場に転職してからストレスでアトピーが復活してしまい、全身アトピーになってしまいました。子どもの頃はどんなにひどくても腕と首と膝裏だけだったので、かなりショックでした。そして、今思うとなぜそんな決断をしたのか分かりませんが、脱ステロイドをやってみようと思ったのです。また、保湿剤も塗らず、本当に自然治癒力を引き出して行うものなので段々悪化していきました。顔も腫れて人前に出たくない状態になり、精神的にも暗くなっていきました。

やっぱり辛い、もう無理だと思い、結局2ヶ月ほどで皮膚科にお世話になりました。そのときは速効性を重視して飲むステロイドを処方され、ちょっと強めのステロイドをワセリンで混ぜたものと抗ヒスタミン剤を出してもらい、3日ほどで見違えるくらいきれいになりました。周りの人からも「きれいになったね」と言われるくらいになりました。その後も掻きすぎてイボのようになってしまった部分を漢方で治したり、部分によってステロイドを使い分けるようになって少しずつ前のような皮膚に戻ってきました。

体の洗い方も変えました。今までは垢擦りタオルでごしごしと洗っていたのを、泡をたてる柔らかいスポンジに変えて優しく洗うようにしました。入浴剤も保湿成分の入っているものにしてとにかく保湿を心がけるようにしました。冬はどうしても乾燥してしまいますが、このやり方である程度きれいに保てるようになりました。

アトピーなどの肌荒れをきれいに戻すのには時間がかかってしまいますが、根気よく続けていけばしっかり直すことができます。アトピーなどでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。