食事とサプリの合わせ技で改善

薄毛は本当に悩みの種です。他人にはなかなかこの悩みは伝わらないものです。ですが、このネット社会なので、

いろいろ情報を収集することはできます。

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まず、髪の毛はタンパク質でできています。また人間の体もタンパク質からできています。つまり人間の身体にとって、

タンパク質は欠かせないものなのです。ですから、髪にとってもタンパク質は栄養のようなもの。薄毛で悩んでいる人とっては

タンパク質を積極的に取り入れることをお勧めします。食品で言うと、納豆、豆腐などです。こういったものは毎日少量ずつ

継続することが大事です。継続することで効果が出てくるものなのです。

そして、もう1つ、髪の毛にとって救世主のようなものがあります。それは、今流行しているサプリメント「スピルリナ」です。

スピルリナは、海中に存在する藻の一種ですが、これが髪の毛にとても良いようなのです。

ネット通販でもスピルリナのサプリメントを入手することができます。

薄毛に悩んでいましたが、スピルリナを継続して摂っていたところ、髪の毛が太くなってきたと確信しています。

以前は地肌が見えていたところが目立たなくなり、今ではほとんど地肌が見えなくなりました。継続することの大切さを

知りました。少なくとも3か月は続けたほうが良いと思います。今でも、スピルリナの摂取は欠かしません。